たるみといえば老化肌の象徴の一つですね。肌がたるむとどのような印象の変化があるのでしょうか?なぜ肌はたるむのでしょうか?また、毛穴のサイズにもたるみは関係しています。今回は肌のたるみと毛穴に関して詳しくお話しをしていきます。

たるんだ肌が与える印象

肌はハリと弾力があって若々しい印象になります。

 

たるむと貧相になる

肌からハリと弾力が失われ萎んでしまうとたるんで貧相な印象になります。またシワなども顕著に目立ってさらに老いた印象になってしまいます。たるみはシワよりも全体的に起こります。よってシワよりも強烈に老けた印象を作ってしまいます。

 

例えばブルドック顔と呼ばれる口周りから顎にかけてたるんでしまう現象は劇的に老けた印象を与えます。また目の下のたるみもかなり疲れた印象を与えます。また、たるみは全体的に筋肉や皮膚が老化しているので修復するのも大変です。毛穴が目立つようになったという悩みを持っている人も肌がたるんでいる証拠です。

 

たるみと毛穴の関係

たるみと毛穴は大いに関係があります。本来毛穴の大きさとは生まれた時に決まっています。遺伝の影響が多いです。肌タイプによって毛穴の大きさは決まっていて長い人生でほとんど変わることはありません。唯一変わるのは皮脂の分泌が過剰になる思春期の頃です。赤ちゃんの時に毛穴一つない肌がこの頃から本来の毛穴のサイズになっていきます。

 

乾燥肌=皮脂の分泌が少ない、ほぼ毛穴が見えない

普通肌=ほどよく皮脂が分泌される、毛穴が見えるのはTゾーン、小さい毛穴

オイリー肌=皮脂の分泌が多い=顔の広範囲に毛穴が確認できる、毛穴が大きい

  • 混合肌は間と考えてください

 

キメが細いかく毛穴一つない肌の人は生まれながらにその遺伝子を持っているラッキーな人です。若々しい見た目の人はご両親も若い、なんてことはよくあります。

 

しかし、ある年齢になって毛穴が目立ち始めたと悩んでいる方は多いです。それは毛穴自体が大きくなったというよりも肌がたるんで毛穴が目立ちだしてしまうのです。なので毛穴を引き締める、というのは実際難しく、どちらかというと肌のハリを取り戻すことで毛穴は目立ちにくくなります。

 

たるみの原因

たるみはシワと同様肌の老化が原因で起こります。主な原因は次のようなものです。

 

筋肉や脂肪の低下

肌は筋肉や脂肪に支えられています。年齢を重ねることでこれらの臓器も徐々にか細くなっていきます。肌自体の老化もありますが、このように肌の基盤になる臓器が老化することでもたるみが生まれます。

 

肌自体の老化

コラーゲンやエラスチンなどによって肌には弾力とハリが保たれています。これらは毎年1パーセンントずつ量が減っていきます。自然に起こる老化以外にも内面・外的原因によって老化はさらに進行していきます。

 

急激に痩せた時

退場が急に減ってしまうと肌がダランとたるんでしまいます。体重の変化が激しい人は肌がたるみやすいです。

 

紫外線の影響

シミやシワの原因である紫外線は当然肌のたるみの原因でもあります。紫外線は健康な肌細胞に悪影響を与えます。コラーゲンは減少してハリは失われます。そしてたるんだ肌になってしまいます。

 

たるみの改善方法

たるみの改善には次のような方法がオススメです。

 

美容外科での施述

美容外科でのたるみの改善には次のようなものがあります。

 

  • レーザー治療
  • IPL治療
  • ケミカルピーリング
  • 糸や金の糸で引っ張る
  • 切開をするリフトアップ
  • 脂肪除去
  • その他最新の治療法

 

エステサロンに通う

エステサロンではリフトアップフェイシャルを受けることができます。美容外科に行くほどでもない、と感じる方はエステサロンでの施述もオススメです。美顔器、アンチエイジング化粧品、マッサージなどを利用してたるんだ肌のリフトアップができます。

 

フェイスマッサージをする

美容外科やエステサロンほどの効果はありませんですが毎日自分でリフトアップマッサージをすることでもたるみを解消できます。様々な方法がネットに出ているので自分のやりやすい方法を見つけて下さい。主に重力に逆らう下から上へ引き上げる動作が多いです。

 

顔の筋肉を鍛える

顔も体同様筋肉を鍛えることで引き締めることができます。こちらも様々な方法があるので自分で調べてみましょう。例えば顎の引き締には上を向いて舌を鼻に向けて突き出す、というようなトレーニングが有名です。

 

リフトアップ化粧品の使用

化粧品の中にはリフトアップを専門に作られているものがあります。洗顔、美容液、アイクリーム、ファンデーションなど様々なものが出ています。普段使う化粧品をリフトアップ効果があるものに切り替えるのもオススメです。テクノロジーは進化していますので、本当に効果があるものがいくつもありますよ。

 

たるみまとめ

今回は顔のたるみについてお話ししました。顔がたるむと随分と老けた印象になってしまいます。最初は小ジワから始まり徐々に深いシワになり最終的に顔全体がたるんできます。そうなる前にできることをやってみましょう。