乾燥肌対策は出来ていますか?

ガサガサした乾燥肌は保湿を充分に行うことでシワ予防にもなります。

肌内部には、セラミドなどの保湿物質が元々備わっています。
この物質が水分をとらえて肌の潤いを保っています。
しかし、加齢でセラミドなどが減少して水分を保持できなくなると、肌が乾燥してしまうことになります。

乾燥した肌は、ハリがなくなり手触りもガサガサになります。
そのまま放っておくと、細かいシワ、深いシワへと発展してしまうのです。

乾燥肌を改善するには、セラミドやヒアルロン酸・コラーゲンなど保湿成分の含まれたスキンケア化粧品を使用することが重要です。
また、肌が乾燥しないよう、周りの環境にも注意しましょう。

環境を整えて乾燥肌を予防
  • 冷房は必要以上に強くしない
  • 加湿器をつけるなど、部屋の湿度に注意する
  • 高い温度の湯に長時間つかるのは避ける
  • 洗いすぎ、こすりすぎに注意する

手作り乾燥肌ケア

今回はハチミツを使った乾燥肌ケアについて少しご紹介させて頂きます。

はちみつとアボカドパック

保湿力の高いハチミツと、肌にうるおいを与えるアボカドで、乾燥から肌を守ります。

材料
アボカド:大さじ1
はちみつ:大さじ1
  1. アボカドは皮と種を取り除いて裏ごしし、ハチミツと混ぜ合わせます。
  2. 顔全体に塗り、5分ほど置いた後、水またはぬるま湯で洗い流します。

※アボカドには、皮膚細胞の新陳代謝を促し、免疫を強化するスクワレンという物質が含まれています。

はちみつリップ

唇は他の皮膚よりも角質が薄いので、乾燥しがち。
肌からの吸収率が高いハチミツは、保湿効果抜群です。

材料
はちみつ:適量
  1. 唇にハチミツを塗り、ラップを密着させます。
  2. 5分ほどおき、らっぷを外します。